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Ingrédients du kéfir de fruits.
Kã fir de fruits recette. Lorsque la figue se gonfle de gaz et flotte c est prêt. à soupe de sucre roux. Verser de l eau non chlorée minérale de préférence pour garder les grains plus longtemps.
Pour être certain e de ne pas faire de faux pas découvrez nos recettes. Le kéfir miel grains mixés. Recette tiedir le kéfir de fruit 35 maxi attention au toucher c est encore presque froid diluer le miel ajouter les grains et passer au mixeur dans un saladier.
On obtient une boisson légèrement pétillante très rafraichissante et riche en micro organismes. Dans un bocal de 1 5 litre en verre. Le kéfir est une boisson pétillante obtenue par fermentation de fruits.
Une recette désaltérante et saine. Faire du kéfir ce n est pas sorcier. Ajouter un peu d eau 200g de sucre en poudre 3 figues sèches coupées en deux et le jus d un citron.
Mettre environ 70 grammes de grains de kéfir après les avoir rincées dans une passoire plastique sous l eau. Kéfir de fruits ingrédients. 2 cuillères à soupe de sucre roux bio de préférence ou blanc.
On laisse généralement fermenter de 24 à 72 heures. Que vous soyez plutôt kéfir de lait ou kéfir de fruits ça ne vous demandera pas beaucoup d effort de le préparer à la maison. Une fois que vous la maitriserez vous pourrez ajouter des variantes pour aromatiser votre kéfir de fruits.
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