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Télécharger le calendrier des fruits et légumes de octobre.
Octobre lã gumes et fruits de saison. L automne est officiellement là. C est diversifier son assiette et profiter au maximum des bienfaits des fruits et des légumes. C est plus qu une démarche locale.
Pour rappel consommer des produits de saison est bon pour la santé et cela permet de faire des économies de soutenir les producteurs locaux et également de faire un petit geste pour la planète. En octobre place entre autres aux blettes brocolis céleris champignons de paris choux de bruxelles courgettes épinards fenouils navets potirons côté légumes. Attention la saison de certains fruits et légumes peut toutefois varier selon la région.
Les 11 fruits du mois d octobre. En consommant de saison et local nous limitons notre impact environnemental. Octobre est un joli mois pour les fruits et légumes une.
Fruits et légumes de saison poisson viande et fromage. L automne est arrivé et a embarqué avec lui ses fruits et légumes de saison. La betterave regorge d antioxydants puissants qui ont notamment une action bénéfique sur la prévention de l hypertension en réduisant la pression artérielle.
Avec lui les soupes à l oignon les premières raclettes et tous ces bons gratins de légumes. La blette est un légume souvent méconnu pourtant très riche en fibres et en antioxydants intéressants dans la gestion de la glycémie. Les fruits et les légumes de saison en octobre.
Découvrez le calendrier des fruits et légumes de saison pour votre plus grand plaisir.
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