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600 g de fruits rouges.
Smoothie fruits rouges lait de coco. Ajouter recette au panier. Verser le smoothie dans des verres. Dans un blender verser le lait de coco commencer avec 125 ml.
Mixer 20 secondes vitesse 10. Onctueux et savoureux ce smoothie fruits rouges et lait de coco est un vrai délice. Mixez tous les ingrédients pour obtenir une texture lisse et onctueuse.
1 yaourt grec à la noix de coco ou lait végétal selon votre goût ou yaourt nature. 100 g de fruits rouges pour cette fois c était un sachet de fruits rouges surgelés décongelés au préalable 15 cl de lait de coco. Smoothie frais et délicieux assuré.
Dans un premier temps verser un verre de jus de fruits dans un blender puis ajouter le yaourt et la glace puis mixer. 2 cuillères à soupe de sucre. Vous pouvez le réaliser pour vos petits déjeuners vos goûters ou apéritifs.
Servir aussitôt au petit déjeuner ou au goûter. Enfin ajouter les fruits rouges selon votre goût et re mixer. Mixer la préparation ajouter du lait de coco si désirée car tout dépend de la texture souhaitée.
Ajouter la banane préalablement congelée ainsi que les fruits framboises et ou cranberries. Le plein d énergie et de bonnes vitamines en quelques secondes avec cette boisson sucrée aux fruits rouges et yaourt à la noix de coco. 50 cl de lait de coco.
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Source : pinterest.com
