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La recommandation de manger cinq fruits et légumes par jour serait insuffisante d après les conclusions d une étude de 12 ans menée par l university college de londres 6 9 10.
Cinq fruits et lã gumes. Seulement 28 des adultes et 13 des enfants suivent ces derniers concernant les fruits et légumes. Pomme avocat myrtille raisin kiwi pruneau framboise fraise pastèque. Pourtant selon les données de santé publique france datant de 2015.
Les légumes auraient un effet favorable très supérieur à celui des fruits et les jus de fruit n auraient aucun effet favorable. Une récente revue parapluie fait le point sur les interventions qui fonctionnent selon la littérature scientifique concernant la promotion de la consommation de fruits et légumes. Les recommandations nutritionnelles nous encouragent à consommer au moins cinq portions de fruits et de légumes par jour.
Pourtant selon les données de santé publique france datant de 2015. Les meilleurs fruits et légumes du régime oms. Le programme national nutrition santé initié en 2001 par le ministère français de la santé préconise de manger 5 fruits et légumes par jour.
Les recommandations nutritionnelles nous encouragent à consommer au moins cinq portions de fruits et de légumes par jour. Quelles seraient les stratégies à envisager ou à améliorer. Pourtant selon les données de santé publique france datant de 2015 les français boudent ces conseils.
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