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Certains sont naturellement secs tandis que d autres sont traités pour le devenir.
Calories des fruits secs. 28 g 127 cal. Fruit de la passion. 28 g 57 cal.
Les fruits secs constituent une excellente source en acides gras essentiels. 1 banane plantain 179 g. En plus d être délicieux ces aliments sont bons pour la santé.
Les fruits secs ont toutefois tendance à être riches en calories mais ils sont une bonne source de nutriments essentiels. 1 fruit 25 g 1 oz. On estime en moyenne que 100 grammes de fruits secs contiennent entre 200 et 300 kcal.
1 poire 178 g 1 oz. 1 pêche 150 g 1 oz. 28 g 57 kcal.
28 g 39 cal. 28 g 97 kcal. Calories melange aperitif de fruits exotiques seches.
28 g 50 kcal. Reportez vous au tableau des calories ci dessous pour connaître le nombre de calories et la valeur nutritionnelle de votre fruit secs préféré. Avec environ 250kcal pour 100g les abricots secs figues sèches et pruneaux sont de loin les moins caloriques.
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