Fruits Et Acide Urique

L acide urique est issu de la dégradation dans l organisme de protéines endogènes ou provenant de l alimentation.

Fruits et acide urique. Ils permettent au sang et à l urine d être plus alcalins. Les viandes rouges les abats les laitages les poissons et fruits de mers les légumes secs. Nous les adorons il va sans dire.

Ces aliments permettent une meilleure fluidité de l acide urique. Ce sont des aliments riches en purines il faut donc les modérer dans l alimentation si vous avez de l acide urique élevé. Incluez ces 6 fruits dans votre alimentation et vous baisserez vos niveaux d acide urique.

Les fruits conseillés pour réduire l acide urique 1. Dans les aliments riches en purines nous pouvons citer. Qu elles soient vertes ou rouges les pommes peuvent vous aider à contrôler le niveau d acide urique dans votre organisme.

Les fruits de mer. Pour cela vous n avez qu à les peler et à les couper en morceaux avant d y ajouter un litre d eau. Les oranges et les citrons.

Les fruits de mer. L un des meilleurs fruits pour réduire les niveaux d acide urique sont les fraises du fait de leur capacité à neutraliser ce composé chimique dans l organisme grâce à sa grande teneur en vitamine c. Pour qu ils soient bénéfiques vous pouvez tout aussi bien consommer ces fruits directement ou bien en milk shake par exemple.

Avoir un régime à faible teneur en calorie manger beaucoup de poissons et de viandes ou encore la consommation excessive d alcool contribuent à augmenter les niveaux d acide urique. La vitamine c est tout simplement parfaite pour réduire l acide urique dans le sang. 5 fruits pour baisser l acide urique les pommes.