Fruits Et Legumes Bebe 5 Mois
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L abricot la mangue et le melon pour le béta carotène le raisin pour la vitamine b3 des quartiers d oranges de clémentines des purées de kiwis pour la vitamine c.
Fruits et legumes bebe 5 mois. Entre 4 et 6 mois votre bébé va faire entre 5 repas de 180 ml à 4 repas de 210 ml. Vous percevez de jour en jour ses progrès et pour certains enfants ce mois ci sera marqué d une grande étape. Introduisez d abord à midi quelques cuillerées de légumes ou de fruits et complétez avec du lait pour un total de 210 à 240 ml par exemple l équivalent d un demi pot de légumes soit 60 g 150 à 180 ml de lait soit 210 à 240 g au total.
Variez le plus possible. Par contre pour les fruits on est restreint à la banane pomme poire. Elle est riche en vitamines et minéraux et a un goût très sucré qui plait beaucoup à bébé.
Auriez vous d autres fruits à nous conseillés. Cliquez sur l image ci dessus pour ouvrir le calendrier en version pdf via votre navigateur. Matin et soir on est a 240ml de lait céréales.
Essayez aussi certains fruits secs abricot datte figue banane pruneaux et raisins coupés en tout petits morceaux par exemple dans les cakes. Bébé a déjà 5 mois. Pour vous procurer le calendrier en version papier rien de plus simple.
Respecter les précautions pour prévenir les étouffements que pourraient causer les légumes et les fruits. Dès que votre bébé mange des aliments riches en fer chaque jour vous pouvez commencer à lui donner des légumes et des fruits. L introduction des fruits et légumes au sein des repas de bébé va optimiser ses apports en vitamines c et e et en bêta carotène ou pro vitamine a.
C est pourquoi j ai souhaité partager avec vous mon expérience de maman et mes recettes de petits pots bébé toutes plus variées les unes que les autres. Pour ses 5 mois la pédiatre m a dit de donner 100g de légumes le midi et 100g de fruits au goûter 180ml de lait après donc je pense que les portions que tu donnes sont bonnes. Pour vous aider à retenir les fruits et légumes de saison téléchargez sans plus attendre notre calendrier.
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Source : pinterest.com
